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気になるほうじ茶のカフェイン含有量 妊婦さんや子供への影響と安心して楽しむためのポイントを徹底解説

ほうじ茶のカフェインは妊婦さんや子供にも安心?含有量、他のお茶との比較、影響、1日の目安量を詳しく解説。カフェインを抑える選び方・淹れ方、ノンカフェインほうじ茶、タンニンと鉄分の関係、ピラジンやL-テアニンのリラックス効果も紹介。安心してほうじ茶を楽しむための情報を網羅。
2025.05.29
健康・美容種類別:ほうじ茶

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