酸化ストレス

日本茶、特に緑茶に含まれるカテキン（EGCG）の強力な抗酸化作用でアンチエイジング！酸化ストレスを軽減し、美肌効果、認知機能維持、生活習慣病予防に貢献する可能性を科学的に解説。種類別の特徴や最適な淹れ方も紹介し、健やかで若々しい毎日をサポートします。