健康・美容 睡眠の質を高める一杯 寝る前におすすめの日本茶ガイド 種類・淹れ方・注意点まで解説
寝つきが悪い、夜中に目が覚める…そんな睡眠の悩みはありませんか？この記事では、寝る前に飲むとリラックス効果が期待できる日本茶（ほうじ茶、番茶、玄米茶、茎茶など）を科学的根拠（テアニン、GABA）と共に紹介。自然な方法で睡眠の質を高めたい方へ、穏やかな夜のためのヒントが見つかります。
玄米茶
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基本知識・初心者向け 【保存版】これであなたも日本茶通！覚えておきたい専門用語集
日本茶の専門用語を基礎からわかりやすく解説。煎茶・玉露・抹茶等の種類、被覆栽培・蒸し・火入れ・合組といった製造工程、旨味・渋み・水色の見方、美味しい淹れ方のコツ、和敬清寂に代表される茶道の精神まで網羅。知識を深め真の日本茶通へ。一杯のお茶をより深く楽しむための完全ガイド。
基本知識・初心者向け 日本茶の基礎知識：茶葉の選び方、保存方法、水についての基本
日本茶の魅力を最大限に引き出すための決定版ガイド。初心者向けに代表的な種類、美味しい茶葉の選び方、風味を損なわない保存法、お茶の味を引き立てる水の選び方、気になる健康効果、日本茶に関する用語集まで、網羅的に解説します。
基本知識・初心者向け 知っておきたい！日本茶の種類とそれぞれの特徴 – 日本茶の魅力を探求する
この記事では、緑茶、抹茶、ほうじ茶といった代表的なものから、玉露、かぶせ茶、番茶など、様々な日本茶の種類と、それぞれの特徴を詳しく解説します。日本茶の魅力を探求し、あなただけのお気に入りを見つけてみませんか？ 日本茶の豊かな風味と奥深い世界へご案内します。
基本知識・初心者向け 今日から始める、日本茶のある暮らし 基本の淹れ方と楽しみ方
日本茶の基本から、美味しく楽しむためのポイントまでを解説します。煎茶、玉露、抹茶、ほうじ茶、玄米茶など、代表的な日本茶の種類や、美味しい淹れ方、お茶請けとの組み合わせ、茶器の選び方、日本茶の歴史と文化、健康効果などを紹介。今日から日本茶のある生活を始めましょう。